猛暑を乗り切れ!!土用の丑の日!




まいど!! 毎日毎日30℃を超える猛暑。。。高校野球の愛媛大会も今日で終わり。 ワイもだいぶ焼けたな。 各県代表校が順次決まってきて、いよいよ甲子園!夏本番!!! ワイもスタミナ付けて元気に乗り切らななーーー って事で今日は鰻を食べる。 鰻にはビタミンA・B群が豊富に含まれているため、夏バテ、食欲減退防止の効果が期待できるそうだ。 2014072901.jpg うぉーー!! 今年は高知産の生鰻。 間違いなく美味そうや。 2014072902.jpg   まず、うな丼(つゆだく)で米をがっつり!! その後は白焼きをわさび醤油で焼酎をチビチビ。。。 ワイはどっちも好きやなぁ。 2014072903.jpg 皆さんはどっち派!!?? 炎天下の下の野球はかなり体力も使うし水分も無くなる。 食での栄養補給と、併せてサプリメントを摂り、アミノ酸を含んだ水分を摂る。 そして寝る!!! しっかりと体調管理をして、みんなで夏を乗り切ろう!!! 全国の高校球児!頑張れ!!!